時差ぼけ

元旦に正午成田発のVS901便でロンドンに戻ってきた。
機内預け荷物の重量の２３ｋｇは、自宅でしっかり量ってぎりぎりのところで修めてきたのだけれど、手荷物の重量も６ｋｇの制限があったらしく、こちらがかなりオーバーしていてちょっとあわてた。手荷物からトランクにいくらか移し、若干の重量オーバーは目をつぶってもらってようやくチェックイン。焦った。
それ以外は特に問題もなく、予定通り（というか、乗客が少なかったこともあってか、予定より５分ほど早く）フライト。機内は今回もがらがらで、ゆったりすわることができたのは良かったのだけれど、じゃあ１０月始めに予約したときには１２月２２日以前や１月２日以後の便が全部ふさがっていたのは何だったの、って感じ。
今回も、機内ではたっぷり映画を見た。肩肘張らないエンターテイメントで、Wall-E、カンフーパンダ、センター・オブ・ジ・アースの３本。どれもそこそこおもしろかったけど、一番楽しかったのは、センター・オブ・ジ・アースかな。インディ・ジョーンズ４より良かった感じ。
１２時間のフライトだけれど、時差の関係でその日の午後３時過ぎにヒースロー空港着。チェックアウトも問題なし。午後４時過ぎには地下鉄に乗ることができ、５時半頃帰宅。
さすがに疲れたので、荷ほどきもほどほどに夕食を取って寝たけれど、やはり、というべきか、夜中の３時に目が覚めて、そのまま６時までまんじりともせず。でも、朝６時頃再度眠ることができ、１１時過ぎまでぐっすり休んで体力回復。午後からはプールにも行った。
しかし、調子が良いと思ったのはそこまでで、２日以後も体がだるい。夜９時過ぎには寝るんだけど、やはり３時に目が覚めて、６時頃まで眠れない。昨日３日の晩は、なんとせっかく１０時に寝たのに１２時半にもう目が覚めてしまい、結局そのまま朝５時まで本を読んで過ごした。そこから再度眠って、８時半過ぎまで眠ることはできたんだけれど、こんな調子で仕事が始まって大丈夫なのか、一抹の不安。とりあえず、食欲はあるので大丈夫だとは思うが。